发病时间：不清楚
补充说明：菠菜和芹菜能一起吃吗？
2021-11-25 16:04
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
菠菜和芹菜是可以一起吃的。两种蔬菜都很有非常高的营养价值，还有非常丰富的维生素，是可以一起食用的。但是在使用时尽量的避免放入太多的油，避免菜会太过油腻。菠菜还对肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血芹菜可以由清热、平肝、健胃、利水、降血脂、降血压之功效。多食用一些蔬菜和对身体有一定的好处。
2021-11-25 16:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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