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燕麦要用热水泡吗?

发病时间:不清楚

补充说明:燕麦要用热水泡吗?

2021-11-25 16:04

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

可以的先在锅里加上少量的水,然后等水差不多开的时候加入燕麦,还有甜玉米,煮到粥有点黏的时候再加些糖,再让他稍微滚一下,最后关火加入牛奶,平日应结合四时的变化规律,起居有常,顺应自然,清淡饮食,慎辛辣、油腻、生冷之物,适当锻炼,增强体质,避免邪气侵袭,保持良好的心态。

2021-11-25 16:04

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