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早上空腹吃煮苹果好吗?

发病时间:不清楚

补充说明:早上空腹吃煮苹果好吗?

2021-11-25 16:05

苹果 空腹 减肥 消化

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

其实苹果里面含有大量的糖类,而且每天适量的吃一些苹果,对身体来说还是比较好的,早晨在空腹的时候也是可以吃煮苹果的,并且早上空腹的时候吃煮苹果并不会影响身体的健康,但是并不利于减肥期间的人吃,而且早上的时候人体处于饥饿的状态,这个时候吃苹果还可以补充身体的糖类,所以也可以有助于消化,对身体还是比较好的。

2021-11-25 16:05

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