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记忆力衰退怎么办?

发病时间:不清楚

补充说明:记忆力衰退怎么办?

2021-11-25 16:05

睡眠质量

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徐小皓 主治医师 佳木斯市中心医院 三甲

擅长:脑梗死,脑出血,蛛网膜下腔出血,格林巴利综合征,脑炎,脑膜炎,脊髓炎,周期性瘫痪等等疾病治疗

提问

随着年纪的增大,每个人都会有不同程度的记忆力衰退,如果排除疾病的因素,记忆力衰退的厉害,那么可以人为进行干预。用反复记忆来提高短时记忆、瞬间记忆,注意饮食,饮食应以清淡饮食为主,少食油腻煎炸的食物,注意合理的休息,尽量少熬夜,提高睡眠质量。

2021-11-25 16:05

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