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巴旦木跟杏仁的区别?

发病时间:不清楚

补充说明:巴旦木跟杏仁的区别?

2021-11-25 16:06

杏仁 心脏 维生素 抗衰老 孕妇 胎儿

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

巴旦木和杏仁有很多区别。从它们的营养价值来说,杏仁更有营养,但是它不饱和脂肪酸,对保护心脏有一定的好处。而且杏仁里有丰富的维生素,在一定程度上是能够抗衰老的,但是杏仁不适合给孕妇吃。巴旦木可以可以安神,健脑,润肺,润肠,多适用于孕妇吃,对胎儿也是很有好处的。

2021-11-25 16:06

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维生素

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