发病时间：不清楚
补充说明：年轻人颈椎反弓怎么办
2022-03-15 17:32
我要咨询
精选回答(1)
李鹏 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲
擅长：颈椎病、上颈椎畸形、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、脊柱脊髓损伤、脊柱侧弯、胸椎管狭窄、脊柱肿瘤、脊柱感染性疾病
提问
年轻人颈椎反弓可以用一些颈椎的矫正手法，颈椎牵引以及功能锻炼等方式，还可以配合理疗、针灸、口服药物等方式来松解颈部周围的肌肉，缓解颈椎局部疼痛，活动受限等相应症状。
颈椎反弓是一种常见的颈椎病。颈椎有正常的生理弯曲。如果没有生理上的前曲，甚至有相反方向的弯曲，则称为反拱。颈椎反拱是颈椎病常见的病理基础，枕头使用不当是颈椎反拱的重要原因。人类属于高级脊椎动物。临床中，如果年轻人群出现颈椎生理曲度反弓，要引起重视，并且加以干预，主要包括一些颈椎的矫正手法，颈椎牵引以及功能锻炼等方式。要注意对于存在颈椎失稳的患者，则应该避免一些颈椎的扳动手法或者是长时间牵引，会加重颈椎的失稳。而经过一些对症干预，可以很好的使颈椎的生理曲度得以改善。同时加强颈部的稳定性，纠正一些椎间小关节的紊乱。患者还可以配合一些理疗、针灸、口服药物等方式来松解颈部周围的肌肉，缓解颈椎退变所造成的局部疼痛，活动受限等相应的症状。
日常预防，首先应该养成良好的生活和学习习惯，看电视，掌握正确写作姿势。其次，枕头不应该太高。枕头高度成人为18-25厘米，儿童为10-15厘米。对于侧卧的人，睡前将枕头做成凹形。枕头分为三等份，两侧可高出10厘米，以适应侧卧时颈椎正常生理曲线。枕芯材料应为质地稍硬的芦苇花或芦苇雄蕊和绿豆壳。最后长时间伏案工作，每小时休息5-10分钟，练习颈部自我护理。加强颈部和肩部肌肉锻炼，在工作期间或下班后做头部和上肢的前屈、后伸和旋转。缓解疲劳，还能锻炼肌肉，增强韧性，有利于颈椎的稳定，增强颈部和肩部适应颈部突然变化的能力。
2022-03-31 18:28
举报相关问题
向医生提问
颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
小儿太极丸
镇惊清热，涤痰消积。用于小儿急惊，手足抽搐，角弓反张，食积痞满，内热咳嗽等症。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
颈痛颗粒
活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
