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陆相辉 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢肿瘤，子宫内膜癌，子宫恶性肿瘤，阴道炎，盆腔炎，宫颈癌
提问
怀孕初期要做到饮食均衡，不可以光吃荤不吃素 。吃一些水果，补充维生素。怀孕初期需要补充叶酸，平时也要注意饮食的均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含蛋白质高的食物饮食要清淡。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，每天吃几个核桃有助于胎儿的大脑发育的。孕妇也是可以喝银耳莲子汤的。
2021-11-30 16:58
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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