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补充说明:坐月子能吃番茄排骨汤吗?
2021-11-30 17:02
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喜欢喝汤的话一定要放很少的盐才好,对奶水好,这坐月子是需要大量补充汤类食物的,因为容易补充水分产生乳汁,排骨汤是可以喝的,一般来说不要放花椒和大料即可,味精和盐尽量少放一点即可。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,新鲜水果和蔬菜。
2021-11-30 17:02
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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