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孕晚期怎么控制胎儿体重？
补充说明：孕晚期怎么控制胎儿体重？
2021-11-30 17:17
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
孕晚期可以通过饮食调节、运动、定期检查等方法控制胎儿体重。
1、饮食调节
孕晚期胎儿体重增加，需要大量的营养物质来支撑胎儿的生长发育，所以孕妇在孕晚期要适当增加饮食，可以多吃一些高蛋白、高维生素、高钙的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、胡萝卜等。同时也要注意少食多餐，避免暴饮暴食，以免导致胎儿过大，不利于顺产。
2、运动
孕妇在孕晚期也可以适当进行运动，如散步、慢走、游泳、瑜伽等，不仅能够控制体重，还可以促进全身血液循环，增强体质，对胎儿的生长发育也有一定的好处。但要注意孕晚期不建议剧烈运动，以免引起早产。
3、定期检查
孕妇在孕晚期也要定期到医院进行产检，通过产检可以了解胎儿的发育情况，还可以及时监测孕妇的身体健康情况，如果出现异常，可以及时进行治疗。
除此之外，也可以通过睡眠、保持心情愉悦、避免使用药物等方法控制胎儿体重。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-30 17:17
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