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孕妇吃葡萄有什么好处？
补充说明：孕妇吃葡萄有什么好处？
2021-11-30 17:18
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
孕妇吃葡萄的好处主要有补充营养、缓解孕吐、缓解便秘等，具体的情况还需要咨询医生进行了解。
1、补充营养
葡萄中含有维生素、氨基酸、矿物质、果酸等营养成分，孕妇食用后可以促进机体的新陈代谢，同时还可以增强机体的免疫力。所以孕妇是可以适量吃葡萄的。
2、缓解孕吐
葡萄味道酸甜，食用后可以刺激胃肠道黏膜，在临床可以缓解孕吐的情况，同时还可以增强食欲。所以孕妇是可以吃葡萄的。
3、缓解便秘
葡萄中含有大量的水分、膳食纤维等成分，吃了以后可以滋润胃肠道黏膜，软化大便，在临床可以缓解便秘的情况。同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。所以孕妇是可以吃葡萄的。
除了上述好处以外，还可以起到增强记忆力、补气血、美容养颜等功效，但是要注意进食的量，因为葡萄含有大量的糖分，如果吃太多可能会对胃肠道造成刺激，同时还可能会导致血糖升高的情况。孕妇日常还需注意饮食多样化，使营养均衡摄入。
2021-11-30 17:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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