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洋葱对胃有刺激吗
补充说明：洋葱对胃有刺激吗
2021-11-30 17:44
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徐彦玲 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长消化内科常见病、多发病、疑难病诊治，擅长消化内镜下的胃镜、肠镜、胶囊内镜的检查及镜下治疗
提问
适量吃洋葱对胃一般没有刺激。
洋葱含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量吃洋葱可以起到促进消化、杀菌等作用。但是洋葱属于辛辣刺激性的食物，如果大量吃洋葱，可能会刺激胃黏膜，从而出现胃痛、反酸等不适症状。因此，适量吃洋葱一般对胃没有刺激，但如果大量吃洋葱，可能会对胃造成一定的刺激。
日常生活中要养成良好的饮食习惯，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助身体提高免疫力。
2021-11-30 17:44
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