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怀孕期间吃什么提高免疫力
补充说明：怀孕期间吃什么提高免疫力
2022-03-25 11:51
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李燚 副主任医师 山东省立第三医院 三甲
擅长：熟悉妇产科常见病多发病的诊治，包括但不限于各种妇科肿瘤，尤其擅长各类妇科腔镜手术及辅助生殖技术。
提问
怀孕期间可以吃些富含蛋白质以及维生素的食物提高免疫力。富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、肉和豆制品 ，一般可以及时补充人体所需的蛋白质。富含维生素的食物包括苹果、香蕉、葡萄和菠萝，一般可以促进胃液的分泌帮助消化促进蛋白质的吸收。平时也需要适当补充一些铁，一般可以适当地吃动物肝脏、菠菜和别的食物，并在铁锅中烹饪。
2022-04-18 17:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
