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百香果孕妇可以吃百香果吗
补充说明：百香果孕妇可以吃百香果吗
2022-04-08 14:09
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
通常情况下，孕妇是可以吃百香果的，但是要注意适量。
百香果是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以起到补充营养的作用，同时也可以促进胃肠道蠕动，能够帮助食物消化，促进体内毒素垃圾的排出，而且百香果中的膳食纤维含量也比较高，能够帮助孕妇增加胃肠道蠕动，从而缓解孕期便秘的情况，所以孕妇是可以吃百香果的。但是要注意避免过量食用，以免增加胃肠道的负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意合理膳食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。而且在怀孕期间还要定期到医院进行产检，随时关注胎儿的生长发育情况。
2022-04-15 16:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
