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豆浆对发育中的少女有什么作用
补充说明：豆浆对发育中的少女有什么作用
a******W 2022-04-22 18:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
豆浆对发育中的少女具有促进骨骼生长、改善营养不良、调节内分泌、提高免疫力、预防骨质疏松等功效和作用。
1.促进骨骼生长
大豆异黄酮具有微弱雌激素活性，可间接刺激成骨细胞增殖，从而促进骨骼生长。
2.改善营养不良
摄入豆浆中所含有的蛋白质等营养成分，有助于补充身体所需的营养物质，进而达到辅助改善营养不良的目的。
3.调节内分泌
因为豆浆中含有一定量的大豆异黄酮，而该物质是一种植物雌激素，可以起到双向调节体内雌激素水平的作用，从而达到一定的调节内分泌的效果。
4.提高免疫力
豆浆富含多种人体必需氨基酸及矿物质，这些营养素是免疫系统正常运作所需，能增强机体抵抗力。
5.预防骨质疏松
豆浆中的钙质有利于骨骼健康，预防骨质疏松。
对于发育中的少女，合理食用豆浆可促进身体健康，但不宜过量摄入以避免可能引起的消化道不适症状。此外，建议定期进行运动锻炼如跳绳、打篮球等，以利于骨骼健康。
2024-01-20 17:43
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
