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月子期间吃生蚝下奶吗
补充说明：月子期间吃生蚝下奶吗
a******W 2022-04-22 18:19
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医生回答(1)
李权宁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
月子期间适量食用生蚝可以起到一定的下奶效果。
生蚝含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素，能够为身体补充营养物质，并且还具有催乳的作用，有利于促进乳汁的分泌。但是要注意不可以过量食用，否则可能会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等症状。另外，在坐月子期间还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
如果产妇对生蚝过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，产妇应注意合理膳食，避免暴饮暴食，同时还要保持良好的心情，有助于身体恢复。
2024-02-06 06:13
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