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红花籽油对人体有什么好处
补充说明：红花籽油对人体有什么好处
a******W 2022-04-22 18:20
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医生回答(1)
李颖 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
红花籽油对人体的好处一般有补充营养、促进消化、预防心脑血管疾病、辅助保护血管、改善皮肤状态等。
1、补充营养
红花籽油是由红花籽压榨而成的，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素K、亚油酸、棕榈酸等营养成分，患者适当食用可以为身体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
红花籽油中含有丰富的油酸、棕榈酸等成分，患者适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的情况。
3、预防心脑血管疾病
红花籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等成分，不饱和脂肪酸、维生素E具有软化血管、降低血液粘稠度的作用，适当食用可以预防心脑血管疾病。
4、辅助保护血管
红花籽油中含有丰富的维生素E、维生素K等成分，维生素E具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有利于血管的健康。维生素K具有促进血液凝固的作用，可以辅助保护血管。
5、改善皮肤状态
红花籽油中含有丰富的维生素E、维生素A等成分，患者适当食用可以改善皮肤状态，有利于皮肤的健康。
但患者需注意，红花籽油需适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对红花籽油过敏的人群需避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-22 22:39
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