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红瓜子和葵花籽哪个更有营养

发病时间：不清楚

红瓜子和葵花籽哪个更有营养

补充说明：红瓜子和葵花籽哪个更有营养

a******M 2013-03-11 18:09

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王勇林主治医师齐河县人民医院

擅长：内科

提问

病情分析：瓜子在人们生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者。
指导意见：葵花子是维生素B1和维生素E的良好来源。据说每天吃一把葵花子就满足人体一天所需的维生素E。对安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病都有好处。

2013-03-11 19:02

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