养乐多加百香果的好处

李京土 主治医师 三甲

擅长：营养科

提问

养乐多加百香果的好处有补充营养、促进消化、改善便秘、增进食欲、提神醒脑等。

1、补充营养

百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。

2、促进消化

百香果中含有丰富的有机酸，可以刺激胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、消化不良等症状，可以适量食用百香果，有利于改善不适症状。

3、改善便秘

百香果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用百香果，有利于改善便秘的情况。

4、增进食欲

百香果中含有丰富的有机酸，可以刺激味蕾，起到增进食欲的作用，可以改善食欲不振的情况。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用百香果，有利于改善食欲不振的情况。

5、提神醒脑

百香果中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的能量，并且可以促进大脑神经的发育，有利于提神醒脑。

百香果一般是指泡有百香果汁的热带水果，其口感香甜，适量食用可以促进唾液分泌，有利于增进食欲，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有一定的辅助缓解疲劳的作用。需要注意的是，对百香果过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。