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月经期可以吃d3吗
补充说明:月经期可以吃d3吗
a******W 2022-04-23 20:30
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精选回答(1)
月经期可以适量服用D3。
月经期间,由于体内激素水平的变化,部分女性可能会出现乏力、食欲不振等不适症状,此时适当补充D3有利于缓解这些症状。但若过量摄入,可能会影响铁元素的吸收,导致缺铁性贫血的发生。因此,在服用D3时需注意剂量控制。
月经期可以适量服用D3。
月经期间,建议均衡饮食,避免剧烈运动,保持充足睡眠,以减少身体不适。
2024-04-10 01:12
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前,体内的铁贮存已耗尽,此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁,血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型,普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因:一是铁的需要量增加而摄入不足,二是铁的吸收不良,三是失血过多等,均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。