发病时间：不清楚
对外界声音太敏感了怎么办
补充说明：对外界声音太敏感了怎么办
a******W 2022-04-23 20:30
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医生回答(1)
李易 主治医师 三甲
擅长：全科
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对外界声音太敏感可以考虑采取声学防护、听觉再训练、心理行为疗法、抗焦虑药物、生物反馈治疗等方法来改善症状。如果症状持续或影响日常生活，建议寻求专业医生的帮助进行评估和治疗。
1.声学防护
声学防护包括使用耳塞、头戴式耳机等设备来降低外界噪音干扰。适用于减少环境噪声对患者的影响，改善对外界声音的敏感度。
2.听觉再训练
听觉再训练通过专业指导帮助患者重新学习如何处理和区分不同声音。针对改善听力辨别能力及适应各种声响水平的情况。
3.心理行为疗法
心理行为疗法涉及认知重构、放松技巧等策略以减轻情绪反应。适合管理因敏感于外界声音引起的焦虑或压力反应。
4.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林可调节大脑神经递质平衡，缓解过度警觉状态。用于控制由高度敏感性导致的情绪不稳定性。
5.生物反馈治疗
生物反馈治疗利用传感器监测身体生理指标，并提供可视化反馈，帮助个体认识并控制这些反应。有助于个体学会管理和减轻由于对外界声音过于敏感而产生的生理紧张感。
对于对外界声音过于敏感的问题，建议寻求专业的听力学家或心理咨询师的帮助。必要时，医生可能会开具处方药以减轻症状，但必须在医师指导下使用。同时，保持良好的睡眠质量、避免咖啡因摄入过量以及定期休息也有助于缓解不适感。
2024-04-08 01:27
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