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花生低糖吗

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花生低糖吗

补充说明:花生低糖吗

a******W 2022-04-24 22:32

过敏 肥胖 血糖 花生

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医生回答(1)

班行 主治医师 三甲

擅长:营养科

提问

花生不属于低糖食物。
花生中含有较多的碳水化合物,每100克花生中约含有49克碳水化合物。此外,花生还富含蛋白质、脂肪等营养物质,因此不属于低糖食物。
若食用者对花生过敏,则不建议食用花生制品,以免诱发或加重不适症状。
对于需要控制血糖的人群而言,摄入任何含糖食物都需谨慎,并注意适量食用花生以避免热量过多导致肥胖或其他代谢问题。

2024-02-25 02:44

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