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淡菜干是什么做的
补充说明:淡菜干是什么做的
a******W 2022-04-24 22:37
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淡菜干一般是由淡菜经过晒干、风干、脱水等工序加工而成的。
淡菜干中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠蠕动,在一定程度上可以预防便秘。另外,淡菜干中的碘含量比较高,适当食用可以补充身体所需要的碘元素,也可以达到促进甲状腺素分泌的效果。
虽然淡菜干的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对淡菜过敏的人群,食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。另外,患有甲状腺功能亢进症的患者也不建议食用,因为淡菜干中的碘元素含量比较高,食用后可能会导致病情加重。
在日常生活中,患者要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,但是不建议吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-04-25 04:34
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