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乐事原味薯片热量高吗
补充说明：乐事原味薯片热量高吗
a******W 2022-04-24 22:35
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医生回答(1)
倪权 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
乐事原味薯片的热量通常比较高，因为其原材料为土豆，且经过油炸处理。
薯片是将土豆切薄片后高温油炸制成的零食，而油炸过程中会产生反式脂肪酸，使薯片中的热量大幅度上升。此外，土豆本身就富含淀粉，在油炸的过程中还会形成丙烯酰胺等致癌物质，不利于身体健康。因此，为了健康考虑，日常生活中应尽量减少此类食物的摄入。
不同口味的乐事薯片，由于添加了不同的调味料，热量也会有所不同，如烧烤味、番茄味等，相对于原味薯片而言，其热量会略高一些。
对于肥胖或减肥人群，应注意控制薯片的食用量，并建议在享受美食的同时，配合适当运动，以促进能量消耗。
2024-04-14 23:50
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