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黑芝麻养发吗
补充说明：黑芝麻养发吗
a******W 2022-04-24 22:36
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医生回答(1)
倪权 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
适量食用黑芝麻一般不会导致上火。
从中医角度讲，黑芝麻味甘性平，入肝肾经，有滋补肝肾、润燥滑肠的功效，因此适量食用通常不会引起上火。但需注意不可过量食用，以免出现腹胀、腹泻等消化不良症状。另外，如果食用后出现上火的症状，可通过适当饮水、调整饮食结构等方式缓解。必要时可遵医嘱服用清热解毒口服液、金银花露等药物治疗。
若患者存在阴虚内热或痰湿体质，则在食用大量黑芝麻后可能会诱发上火。因为此类人群本身阳气偏盛，再摄入过多性质温热的食物，就可能加重体内阳热之邪，从而引发上火的症状。
日常生活中，建议保持均衡饮食，避免长期单一进食某种食物。同时注意观察自身的变化，如有不适及时就医。
2024-02-24 20:37
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