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长期穿束腰真的可以瘦肚子吗
补充说明：长期穿束腰真的可以瘦肚子吗
a******W 2022-04-24 22:37
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
长期穿束腰不能瘦肚子，且可能引发不适症状。
长期穿束腰不利于肠道蠕动，进而影响消化系统健康，出现腹胀、便秘等症状。此外，束腰还会影响呼吸系统的正常运作，引起胸闷、气促等问题。更甚者，长时间压迫腰部会导致局部血液循环受阻，增加患静脉曲张的风险。因此，不推荐使用束腰来减肥。
若想减去腹部脂肪，可以通过控制饮食和加强锻炼相结合的方法，如仰卧起坐、游泳等运动来实现。
建议关注身体健康状况，避免过度依赖外在辅助工具而忽视内部调理与平衡。同时，保持良好的生活习惯和均衡饮食，有助于促进新陈代谢和维持健康体重。
2024-02-11 04:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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