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月经期间吃裙带菜好吗
补充说明：月经期间吃裙带菜好吗
a******W 2022-04-25 18:26
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期间吃裙带菜有一定的好处。
裙带菜是一种营养丰富的海藻类食物，富含膳食纤维、维生素以及矿物质等营养成分，适当进食对身体有益。此外，膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘的发生；而维生素A则具有抗氧化作用，能够保护细胞免受自由基损伤。但是，由于其性质寒凉，所以不建议在月经期间过量食用，以免引起痛经等症状。
若患者对裙带菜过敏，则不能吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
月经期间，女性应注意保暖，避免着凉，同时还要保持良好的个人卫生习惯，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，以免滋生细菌，诱发妇科疾病。
2024-03-01 06:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
