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母乳期可以吃小麦胚芽吗
补充说明：母乳期可以吃小麦胚芽吗
a******W 2022-04-25 18:32
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
母乳期可以适量食用小麦胚芽。
小麦胚芽富含多种氨基酸、矿物质及维生素B族等营养素，能够促进乳汁分泌，增强母亲体质，并为婴儿提供必要的生长发育所需养分。但因其含有的植酸可能会影响铁和其他矿物质的吸收，故不宜过量食用。
如果哺乳期妇女对小麦过敏，则不建议食用小麦胚芽，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在母乳喂养期间，饮食的选择应以均衡营养为主，避免摄入可能影响乳汁质量或宝宝健康的食品，如酒精和咖啡因。
2024-03-22 05:17
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