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产后3年腹直肌分离一指需要修复吗
补充说明：产后3年腹直肌分离一指需要修复吗
a******W 2022-04-25 18:30
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医生回答(1)
王时 主治医师 三甲
擅长：产科
提问
产后3年腹直肌分离1cm通常可以自行恢复。
腹直肌分离是孕期常见的生理现象，主要是为了适应胎儿生长发育的需要，使骨盆前倾、脊柱前凸，进而为分娩做好准备。随着分娩后激素水平恢复正常，身体会逐渐调整至孕前状态，包括腹壁肌肉的紧张度和腹直肌的位置。因此，产后3年的腹直肌分离1cm多是可逆的，不必过于担心。
如果患者伴有明显的疼痛症状，则可能需要考虑手术治疗，例如腹壁重建术等。
针对腹直肌分离的恢复过程，建议定期进行核心肌肉锻炼，如腹式呼吸和盆底肌训练，以加强腹壁支撑力量。同时，保持良好的姿势习惯也有助于减少不适感。
2024-04-07 14:14
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