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蓖麻油的功效与作用及食用方法

发病时间:不清楚

蓖麻油的功效与作用及食用方法

补充说明:蓖麻油的功效与作用及食用方法

a******W 2022-04-25 18:33

抗衰老 硬化 食欲 蓖麻油 大便 粪便 血管 皮肤 睫毛

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医生回答(1)

包节 主治医师 三甲

擅长:药品

提问

蓖麻油具有润肠通便、促进消化、保护血管、抗氧化、缓解皮肤干燥等功效,可以直接食用,也可以煎水、涂抹于皮肤等。

1、润肠通便

蓖麻油中含有大量的油脂,可以润滑肠道,促进肠道蠕动,有利于大便排出,在一定程度上可以改善便秘的情况。

2、促进消化

蓖麻油中含有丰富的油酸,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者,可以适当吃蓖麻油进行改善。

3、保护血管

蓖麻油中含有大量的不饱和脂肪酸,可以促进血液循环,在一定程度上也可以达到保护血管的目的。

4、抗氧化

蓖麻油中含有丰富的维生素E,具有抗氧化的功效,可以清除体内的自由基,在一定程度上还可以延缓衰老。

5、缓解皮肤干燥

蓖麻油中含有大量的油脂,适当食用可以为身体补充所需要的营养,也可以达到保湿的效果,在一定程度上还可以改善皮肤干燥的情况。

虽然蓖麻油的功效有很多,但是不建议长期食用,可能会导致体内的油脂摄入过多,从而出现肥胖的情况。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-04-25 23:02

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