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蓖麻油的功效与作用及食用方法
补充说明：蓖麻油的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-25 18:33
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医生回答(1)
包节 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
蓖麻油具有润肠通便、促进消化、保护血管、抗氧化、缓解皮肤干燥等功效，可以直接食用，也可以煎水、涂抹于皮肤等。
1、润肠通便
蓖麻油中含有大量的油脂，可以润滑肠道，促进肠道蠕动，有利于大便排出，在一定程度上可以改善便秘的情况。
2、促进消化
蓖麻油中含有丰富的油酸，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者，可以适当吃蓖麻油进行改善。
3、保护血管
蓖麻油中含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进血液循环，在一定程度上也可以达到保护血管的目的。
4、抗氧化
蓖麻油中含有丰富的维生素E，具有抗氧化的功效，可以清除体内的自由基，在一定程度上还可以延缓衰老。
5、缓解皮肤干燥
蓖麻油中含有大量的油脂，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到保湿的效果，在一定程度上还可以改善皮肤干燥的情况。
虽然蓖麻油的功效有很多，但是不建议长期食用，可能会导致体内的油脂摄入过多，从而出现肥胖的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-25 23:02
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