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龙眼对身体有什么坏处
补充说明：龙眼对身体有什么坏处
a******W 2022-04-25 18:28
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医生回答(1)
干巍 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
龙眼食用过量可能导致上火、血糖波动、消化不良，长期食用还可能诱发哮喘或增加心血管负担。
1.上火
龙眼中含有的糖分和热量较高，在食用后会转化为葡萄糖，导致体内津液减少而出现上火的情况。容易引起口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状发生。
2.血糖波动
龙眼当中含有丰富的糖分，如果一次性摄入过多会导致体内的血糖浓度短时间内急剧升高。可能会使糖尿病患者出现头晕、恶心等症状，严重时甚至会引起昏迷或死亡。
3.消化不良
龙眼属于热性水果，过量食用易导致脾胃积热，进而影响食物的正常消化吸收。可表现为腹胀、腹泻、食欲不振等消化系统不适症状。
4.诱发哮喘
龙眼所含的天然果胶成分具有一定的致敏原作用，对于过敏体质者而言，进食后可能导致机体产生免疫应答，从而引发哮喘发作。哮喘患者可能出现呼吸急促、胸闷、咳嗽加剧等急性发作症状，需要及时就医处理。
5.增加心血管负担
由于龙眼中的糖分含量较高，若长期大量食用会使血液黏稠度增高，促进血栓形成，从而加重心脏负荷。可能诱发或加重高血压、冠心病等心血管疾病的发生和发展，不利于身体健康。
虽然龙眼是一种营养丰富的食品，但建议适量食用以避免上述潜在风险。若有任何不适，请及时就医并遵循医嘱进行治疗。
2024-02-06 02:14
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