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糖尿病人杂粮稀饭能吃吗
补充说明：糖尿病人杂粮稀饭能吃吗
a******W 2022-04-25 18:31
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病人可以适量食用杂粮稀饭。
杂粮稀饭含有一定的膳食纤维，能够减慢碳水化合物消化吸收的速度，从而平稳地将葡萄糖释放入血液中，有助于维持正常的血糖水平。但是需要注意的是，如果糖尿病人对杂粮过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
糖尿病人杂粮稀饭能吃，但要控制摄入量，并且选择低GI值（升糖指数）的杂粮，如荞麦、燕麦等。
对于糖尿病患者而言，饮食调节至关重要。在饮食方面，应遵循营养均衡的原则，同时注意避免高糖食物，以减少血糖波动。此外，适当的运动也有助于改善胰岛素敏感性，控制血糖水平。
2024-02-21 11:42
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