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月子能吃德芙巧克力吗
补充说明：月子能吃德芙巧克力吗
a******W 2022-04-25 18:31
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医生回答(1)
余俊铁 主治医师 三甲
擅长：减肥
提问
月子期间可以适量食用低脂牛奶。
低脂牛奶富含钙质及维生素D，有助于促进乳汁分泌及提高母体骨骼健康，适合坐月子时食用。但需注意个体差异及过敏反应，并结合自身情况酌情调整饮食。
若产妇对牛奶中的蛋白质或脂肪过敏，则不宜饮用低脂牛奶，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，产妇应保持均衡饮食，避免过度摄入糖分较高的食物，如巧克力，以减少龋齿风险和维持血糖稳定。同时，适当增加蛋白质和铁质的摄入量，可选用优质蛋白食品和补血类食材，有利于身体恢复和乳汁分泌。
2024-02-25 21:21
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