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气滞血瘀能跑步吗
补充说明:气滞血瘀能跑步吗
a******W 2022-04-25 18:28
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医生回答(1)
气滞血瘀患者可以适当进行慢跑等有氧运动,但要避免剧烈运动。
适当的运动有助于改善血液循环,缓解症状,但剧烈运动可能导致血管收缩,增加心脏负担,不利于疾病的恢复。因此,建议患者在专业医师指导下制定合理的运动计划,以确保安全和效果。
气滞血瘀患者可适量慢跑,但如果伴有气血虚弱或心肺功能不全,则不宜进行度、长时间的跑步。
针对气滞血瘀的症状,在日常生活中还应注意保持心情舒畅,避免情绪波动过大,以免加重病情。饮食方面宜选用具有活血化瘀功效的食物,如红枣、桂圆等。
2024-03-03 18:35
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