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黑藜麦米的功效与作用
补充说明：黑藜麦米的功效与作用
a******W 2022-04-25 18:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑藜麦米具有蛋白质补充、氨基酸补充、膳食纤维补充、矿物质补充、抗氧化等功效和作用。
1.蛋白质补充
黑藜麦米富含植物蛋白，能为身体提供必需的氨基酸。
2.氨基酸补充
氨基酸是构成生命的基本分子，黑藜米含多种人体必需的氨基酸，有助于维持身体健康。
3.膳食纤维补充
黑藜麦米含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善消化功能。
4.矿物质补充
黑藜麦米中钙、铁、锌等矿物质含量较高，可以满足日常生理需要，预防贫血。
5.抗氧化
黑藜麦米中的天然化合物具有一定的抗氧化活性，能够清除自由基，延缓细胞衰老。
食用黑藜麦米时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠道负担加重。同时，对于有特定疾病或过敏史的人群，建议在专业人士指导下食用。
2024-03-03 22:38
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
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