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逆腹式呼吸的危害
补充说明：逆腹式呼吸的危害
a******W 2022-04-24 22:35
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医生回答(1)
窦顺广 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
逆腹式呼吸可能导致胸廓畸形、胸椎小关节紊乱、胸膜炎、肺气肿和胸壁肌肉劳损等危害。
1.胸廓畸形
逆腹式呼吸可能导致胸廓骨骼肌用力不当，长期如此会引起胸廓骨骼变形。胸廓畸形可能影响心肺功能，严重时需要手术矫正。
2.胸椎小关节紊乱
逆腹式呼吸时如果姿势不正确可能会导致脊柱侧弯或旋转，进而引起胸椎小关节紊乱。胸椎小关节紊乱可引起局部疼痛、活动受限等症状，甚至会影响日常生活和工作。
3.胸膜炎
逆腹式呼吸时由于膈肌运动异常，会导致胸腔内压力变化，从而引起炎症反应。胸膜炎通常伴随胸痛、咳嗽、呼吸困难等不适症状，重症患者可能出现胸腔积液等问题。
4.肺气肿
逆腹式呼吸会使得呼出气体量增加，但吸气量减少，长时间会导致肺组织过度膨胀，形成肺气肿。肺气肿会造成肺部通气障碍，出现慢性咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，严重者可导致呼吸衰竭。
5.胸壁肌肉劳损
逆腹式呼吸时使用了错误的呼吸技巧，如过度收缩肋间肌和斜角肌，这些行为会加重胸壁肌肉负担。胸壁肌肉劳损可能导致胸部疼痛、呼吸困难等不适症状，影响日常活动。
建议定期进行体检以监测任何潜在的健康问题。如有上述风险反应相关症状，应及时就医以便获得适当的治疗和管理。
2024-04-08 07:03
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