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妊娠高血糖饭后多久运动
补充说明：妊娠高血糖饭后多久运动
2022-03-25 11:51
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黄圣婷 主治医师 昆明医科大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病及并发症、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、垂体瘤、肾上腺疾病、儿童生长发育、肥胖症、痛风、骨质疏松、女性围绝经期等疾病的诊断及治疗
提问
妊娠高血糖饭后一般是指妊娠期糖尿病患者饭后，此时建议在饭后1小时左右适当运动，可以选择散步、瑜伽等轻度运动。
妊娠期糖尿病是指在妊娠前糖代谢正常，在妊娠期才会出现的一种糖尿病，大多数患者通常在孕早期就会出现，通常会表现为口渴、多饮、多尿、体重减轻等症状。由于孕妇在饭后1小时左右适当运动，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，还可以避免脂肪堆积，可以起到辅助控制血糖的效果。因此，建议妊娠期糖尿病患者饭后1小时左右适当运动。
但由于孕妇属于特殊人群，在饭后1小时内不建议进行剧烈运动，以免刺激胃肠道，引起不适症状，如腹痛、腹胀等。另外，建议孕妇在饭后1小时适当吃一些水果，例如苹果、香蕉等，可以补充维生素、矿物质等营养物质。
必要时，建议孕妇及时就医，可以在医生指导下使用胰岛素注射液进行治疗。日常生活中，孕妇需要注意避免摄入含糖量高的食物，如巧克力、糖果等。
2022-04-11 17:42
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
