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青少年用补钙片吗
补充说明:青少年用补钙片吗
a******W 2022-04-26 18:58
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医生回答(1)
青少年可以适量补充钙片。
青少年处于生长发育的关键阶段,需要充足的营养物质支持其生理活动和体格发育。钙是构成骨骼和牙齿的重要元素,参与神经传导、肌肉收缩等生命过程。适量摄入钙有助于维持正常的生长发育和骨骼健康。但需注意均衡饮食,避免过量摄入导致不良反应。
如果存在特殊情况或疾病状态,补钙需求可能有所不同,应在医师指导下调整剂量。
在考虑给青少年使用补钙片时,应评估其日常饮食中的钙摄入是否足够,并结合适当的运动以促进钙吸收和利用。
2024-04-24 12:26
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