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胃不好早上空腹吃生花生米好吗
补充说明:胃不好早上空腹吃生花生米好吗
a******W 2022-04-26 19:00
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医生回答(1)
胃不好的人群在早上空腹时可以适量食用生花生米。
因为生花生米中含有一定的油脂成分,能够起到润滑的作用,从而减轻食物对胃黏膜的刺激性,因此可缓解反酸、烧心的症状。但是需要注意的是,如果患者的病情比较严重,则通过这种方法可能达不到较好的效果,还需要及时就医进行针对性处理。
对于存在慢性胃炎或消化功能障碍的人群,由于花生含有的脂肪较多,空腹食用可能会加重胃肠负担,引起不适症状。因此,这类患者应在医生指导下调整饮食结构,避免食用过多油腻食物。
日常生活中,建议养成良好的生活习惯,规律作息时间,保证充足的睡眠。同时还要注意保持轻松愉快的心情,有助于身体健康。
2024-03-13 14:28
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