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大蒜生姜柠檬汁的功效
补充说明：大蒜生姜柠檬汁的功效
a******W 2022-04-26 19:02
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医生回答(1)
吴胤 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
大蒜生姜柠檬汁具有抗氧化、抗炎、抗菌、助消化、促进新陈代谢等功效和作用。
1.抗氧化
大蒜生姜柠檬汁中的大蒜、生姜和柠檬都含有具有抗氧化活性的化合物，这些物质能够帮助清除体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。
2.抗炎
该饮品中所含有的天然植物化学物如姜黄素等，具有一定的抗炎效果，有助于减轻体内炎症反应。
3.抗菌
大蒜和生姜中的某些成分具有一定的抑菌作用，可以帮助抑制致病微生物的生长和繁殖。
4.助消化
大蒜和生姜中的辣味物质可以刺激胃液分泌，增加食欲，并且有助于改善食物在肠道中的消化吸收。
5.促进新陈代谢
该饮品中含有一定量的大蒜和生姜，它们所含有的硫化物能够提高身体的新陈代谢水平。
虽然大蒜生姜柠檬汁有一定的保健功效，但不宜过量饮用，以免引起胃肠不适或影响药物疗效。对于特定疾病患者，建议咨询医生后再决定是否适合食用。
2024-03-07 21:09
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