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黑燕麦片和燕麦片的区别
补充说明：黑燕麦片和燕麦片的区别
a******W 2022-04-26 19:00
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医生回答(1)
郁许 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
黑燕麦片和燕麦片的区别一般有外观不同、营养价值不同、适用人群不同、吸收效果不同、价格不同等。
1、外观不同
黑燕麦片一般呈现为褐色，而燕麦片一般呈现为淡黄色。
2、营养价值不同
黑燕麦片中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，而燕麦片中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。
3、适用人群不同
黑燕麦片一般适用于便秘者、消化不良者、肥胖者等人群。燕麦片一般适用于消化功能较差者、老年人、孕妇等。
4、吸收效果不同
黑燕麦片和燕麦片中都含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于消化，可以帮助排便。黑燕麦片和燕麦片的吸收效果也存在一定的差异，燕麦片的吸收效果通常要比黑燕麦片好。
5、价格不同
黑燕麦片一般属于一种原产于南美洲的食品，而燕麦片属于一种原产于非洲的热带植物，两者的价格也存在一定的差异。
需要注意的是，患者应适量食用黑燕麦片和燕麦片，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-27 03:29
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