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西芹汁的功效
补充说明：西芹汁的功效
a******W 2022-04-26 19:01
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医生回答(1)
公孙浩 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
西芹汁具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂、辅助减肥等功效，平时要适量饮用，不可以过量。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养
西芹汁中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙元素、铁元素等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
西芹汁中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用。
3、辅助降血压
西芹汁中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降血压。
4、辅助降血脂
西芹汁中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分，具有辅助降血脂的功效，高血压患者可以适量饮用。
5、辅助减肥
西芹汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
但是需要注意，西芹汁不宜过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-27 04:10
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