发病时间：不清楚
西芹有什么营养
补充说明：西芹有什么营养
a******W 2022-04-27 18:00
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
倪权 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
西芹一般指西芹，西芹营养丰富，含有碳水化合物、胡萝卜素、维生素、矿物质等营养成分，还含有芹菜素，对降压有一定的辅助作用。
西芹中含有碳水化合物、胡萝卜素、维生素、矿物质等营养成分，还含有挥发油、酸性纤维等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。此外，西芹中还含有丰富的芹菜素，可以辅助起到降压的作用。需要注意的是，西芹属于凉性食物，脾胃虚寒的患者不宜食用，以免加重病情。另外，对芹菜过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
2022-04-27 20:38
举报向医生提问
健康问答
