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喝酵素水有什么作用
补充说明：喝酵素水有什么作用
a******W 2022-04-24 22:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝酵素水具有促进消化、改善便秘、调节免疫功能、辅助减肥、改善皮肤质量等功效和作用。
1.促进消化
酵素水中的酶可以帮助分解食物，提高消化吸收效率。
2.改善便秘
酵素水中的纤维素可以增加肠道蠕动，改善排便不畅的问题。
3.调节免疫功能
酵素水中的某些成分具有抗炎作用，能够帮助调节机体的免疫反应。
4.辅助减肥
酵素水中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少热量摄入，有助于控制体重。
5.改善皮肤质量
酵素水中的抗氧化物质可以清除自由基，保护细胞免受损伤，从而改善皮肤健康。
需要注意的是，酵素水并不能替代传统的药物治疗，对于有特定疾病或症状的人群，应在医生指导下使用。此外，选择酵素产品时应注意其来源和品质，以确保安全有效。
2024-02-17 05:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
