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白菜心的作用
补充说明：白菜心的作用
a******W 2022-04-27 18:02
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医生回答(1)
杨耕 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
白菜心具有利尿、解表、生津、清热等功效和作用。
1.利尿
利尿是指白菜心中的膳食纤维可以促进水分代谢，从而增加排尿量。
2.解表
解表说明白菜心具有一定的抗炎作用，能够缓解感冒等引起的发热、头痛等症状。
3.生津
生津意味着白菜心中含有维生素C等营养物质，能刺激唾液分泌，缓解口干舌燥。
4.清热
清热表示白菜心具有降低体内热量的效果，有助于调节体温。
在食用白菜心时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠负担加重。此外，对于消化道功能较弱的人群而言，不宜空腹大量食用，以免引起胃肠道不适症状。
2024-03-18 07:01
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