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怀孕可以按摩头部和肩颈吗
补充说明：怀孕可以按摩头部和肩颈吗
a******W 2022-04-27 17:58
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适当按摩头部和肩颈。
头部和肩颈部位分布着较多穴位，适当按摩能够促进血液循环，改善睡眠质量，放松心情，进而减轻压力和焦虑。但是要注意力度适中，以免对身体造成不必要的负担。此外，如果出现异常症状，应及时就医。
孕期女性若存在妊娠期高血压、先兆子痫等疾病，则不建议进行头部和肩颈按摩。
在怀孕期间，孕妇应注意避免过度劳累，保证充足的休息时间，并且定期进行产检以监测胎儿健康状况。
2024-03-22 21:57
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
