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网球肘可以通过锻炼康复吗
补充说明:网球肘可以通过锻炼康复吗
a******W 2022-04-27 18:01
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医生回答(1)
网球肘通常需要休息、物理治疗或药物治疗才能康复。
网球肘是因为肘部肌肉和肌腱过度使用引起的炎症反应,此时如果继续运动可能导致炎症加剧,甚至可能造成永久性损伤。因此,为了确保身体恢复正常状态,并预防复发,应避免剧烈运动,给患处充分的时间修复。
对于轻微症状的患者,可以尝试非手术治疗方法,如冷敷、按摩、拉伸练习等,以促进血液循环和缓解疼痛。
在恢复期间,应注意避免重复诱发因素,如频繁旋转前臂或提重物,以免加重病情或影响康复进程。
2024-03-05 10:25
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