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土豆泥会不会变胖
补充说明：土豆泥会不会变胖
a******W 2022-04-28 18:40
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医生回答(1)
霍秋保 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
土豆泥本身并不会直接导致发胖，但其是否会导致发胖取决于摄入量以及后续的身体代谢情况。
土豆泥中含有的碳水化合物在消化过程中会分解为葡萄糖等物质，这些物质被人体吸收后会转化为能量或储存为脂肪。如果摄入的土豆泥超过了身体需要的能量，多余的部分就会转化为脂肪储存起来，从而可能导致发胖。此外，个体差异、饮食习惯等因素也会影响土豆泥是否会致胖。
若食用者在吃土豆泥的同时还摄入了高热量的食物或者进行了较少的运动，则可能会增加肥胖的风险。
因此，在享受美食的同时也要注意控制摄入量，并结合适当的运动以维持健康体重。
2024-02-18 18:38
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