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无花果干对女人的好处
补充说明：无花果干对女人的好处
a******W 2022-04-28 18:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
无花果干对女人的好处这种说法并不准确，女人适量食用无花果干可以起到补充营养、润肠通便、增强体质、预防便秘、辅助改善贫血的好处。
1、补充营养
无花果干中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维、叶酸、钾、钙等营养物质，女人适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
无花果干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，如果女人存在便秘的情况，可以适量食用无花果干，有利于改善便秘的情况。
3、增强体质
无花果干中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养物质，女人适量食用可以增强体质，有利于提高机体的免疫力。
4、预防便秘
无花果干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。如果女人存在便秘的情况，可以适量食用无花果干，有利于改善便秘的情况。
5、辅助改善贫血
无花果干中含有丰富的铁元素，女人适量食用可以促进血红蛋白的再生，有利于改善贫血的情况。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2022-04-28 22:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
