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怎么解决说梦话
补充说明：怎么解决说梦话
2009-12-30 13:45
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精选回答(4)
王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
说梦话一般可以通过日常护理、心理治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1、日常护理
患者平时需要注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者芥末等，还需避免食用咖啡、浓茶等，以免导致病情加重。建议患者可以适当食用富含蛋白质的食物，例如牛奶、大豆等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强抵抗力，改善不适症状。
2、心理治疗
心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、放松治疗等方式，帮助患者纠正不良的观念，建立正确的认知。另外，患者还可以通过音乐疗法、按摩等方式缓解焦虑、抑郁的情绪。
3、药物治疗
如果上述治疗方式效果不佳，患者可以在医生的指导下服用镇静安眠药物进行治疗，例如阿普唑仑、艾司唑仑等。
除此之外，还可以通过中医理疗、物理治疗等方式进行缓解。建议患者及时去医院就医，根据具体的病因进行相应的治疗。
2023-03-20 14:43
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张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
我们很多意识不到的情绪和心情，都需要通过睡眠和做梦得到处理和释放。只要自己觉得睡眠的时间充足，不影响正常的生活和工作，就没有问题。
也许你从小就是敏感、细腻和比较克制的孩子？一些情绪需要通过这样的方式发泄？
觉察自己的情绪，建立更多样的释放渠道，比如人际关系中的倾听和倾诉，培养多种兴趣爱好，适当的户外活动，都会有助于提高睡眠质量。也可以试着记录自己的梦，看与现实有些什么联系。
2009-12-30 13:54
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
米氮平片
抑郁症。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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