芥末油对人体有什么好处

杨顺 主治医师 三甲

擅长：营养科

提问

芥末油对人体的好处一般包括促进血液循环、促进消化、缓解便秘、增强食欲、促进新陈代谢等。

1、促进血液循环

芥末油是由芥菜籽制作而成的一种调味品，适当地吃一些芥末油，能够促进身体的血液循环，在一定程度上能够改善手脚冰凉的症状。

2、促进消化

芥末油是一种辛辣的食物，适当地吃一些芥末油，能够刺激胃肠道黏膜，促进胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用，有助于缓解便秘的症状。

3、缓解便秘

芥末油中含有大量的芥子油，而芥子油能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够起到促进排便的作用，如果患者存在便秘的情况，可以适当吃一些芥末油，有助于改善便秘的症状。

4、增强食欲

芥末油是一种比较常见的调味品，可以用于烹饪食物，能够增加食物的香味，可以起到增强食欲的作用，如果患者出现食欲不振的情况，可以适当吃一些芥末油，有助于改善食欲不振的情况。

5、促进新陈代谢

芥末油中含有丰富的芥子油、辣椒素等营养成分，患者适当食用后，可以促进新陈代谢，有利于体内毒素的排出，从而起到辅助减肥的作用。

另外，建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，减轻胃肠道负担。如果患者食用芥末油后出现不适症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。